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日常生活中，很多人会出现浑身无力、肩颈僵硬、情绪低落、烦躁易怒等症状，这可能是亚健康在向你发出警报。那么，亚健康真的是一种病吗？今天我们一起来了解一下。
市民小刘最近总感觉身体浑身不舒服，可是对身体全面检查后，却显示各项指标都正常。市民小刘：
感觉肩部难受好长时间，身体不太舒服，上班精神不太好，没有心情，晚上睡觉睡眠也不太好。
明明身体不舒服，却检查不出问题。后来，小刘又来到盐湖区医疗集团南城社区卫生服务中心检查。医生判断他的身体可能处于亚健康状态。盐湖区医疗集团南城社区卫生服务中心负责人于芬：
我们身体上既没有发生病理性的改变，但也不属于健康状态，像这种介于健康和疾病之间的情况,我们就叫做亚健康状态。
据统计，全国约有70%的人处于亚健康状态，年龄多在18至45岁之间，其中城市白领占多数。盐湖区医疗集团南城社区卫生服务中心负责人于芬：
18到45周岁这个年龄段的人群，有的处于升学考试心理压力很大，那么有的是经常应酬，心神状态处于很紧张的一个状态，那么有的在单位工作，工作压力很大，同事关系很紧张等，出现了这些因素，就会促使这个年龄阶段的人发生亚健康状态的几率越来越高。除了心理压力大以外，饮食不合理、作息不规律等因素，都会导致人体出现“亚健康”状态。那么到底该如何判断自己是否处于亚健康状态呢？
盐湖区医疗集团南城社区卫生服务中心负责人于芬：
一个人突然莫名其妙地出现了情绪烦躁或者是精神郁闷，那么或者说是晚上失眠、做梦多，然后白天身体感觉到疲劳、食欲减退，还有一些人会出现注意力不集中，精力减退，或者是莫名其妙地感觉到身体、腰背、腿部肌肉酸困、不适等这些症状。
在此，于芬提醒大家：千万不要忽视亚健康。如果这种状态长时间没有得到纠正，最终会导致疾病的发生。对于工作和生活压力较大的人来说，及时治疗极为重要。日常生活中还可以通过养生的方法来消除亚健康状态。盐湖区医疗集团南城社区卫生服务中心负责人于芬：
最重要的就是平衡饮食、荤素搭配、营养均衡，使身体处于一个健康平衡的状态，第二个重要的就是要进行体育锻炼，在户外阳光下进行有氧运动，这样来促进身体的循环，可以使我们的身体到心理，再从我们的精神到器官的恢复都有很好的作用。
盐湖区医疗集团
南城办事处社区卫生服务中心
简介
运城市盐湖区南城办事处社区卫生服务中心，位于南城办事处西姚村2号（盐池东方驾校北边路西），成立于年。是一类公益性非盈利单位，是城镇职工、城乡居民医保定点医疗机构，是盐湖区体医融合治疗中心，承担着南城辖区居民国家基本公共卫生服务和基本医疗服务。
南城社区卫生服务中心背靠风景宜人的凤凰谷、直面五彩斑斓的盐池死海，占地面积28.6亩，建筑面积平方米，绿化面积占比60%。
该中心现有职工43名，开设有预防保健科、全科医疗科、内科、外科、妇科、儿科、康复医学科、检验科、影像科（超声、心电）、中医科等科室。
该中心配备有核磁共振、医用红外热成像仪、DR、飞利浦彩超、全自动生化仪、24小时心电监护仪、美国GE—C型臂、美国杰西等离子仪、射频消融仪、膝关节腔镜、椎间盘孔镜、臭氧治疗仪、冲击波治疗仪、干扰电治疗仪、神经肌肉康复仪、抗痉挛治疗仪等先进医疗设备，大型运动康复室配有全套功能康复和体能训练设施。
康复医学科，是该中心的特色和优势科室。主要运用运动医学康复治疗技术，将运动健身与医疗技术紧密结合，着力为筋骨疼痛患者和肢体功能障碍患者提供个性化诊疗服务。临床应用以来，以其简单易学、绿色有氧、效果显著的特点，深受患者好评。
主要诊疗项目：
1.疼痛类：
（1）脊柱、骨关节术后康复病人；
（2）普通治疗无效的颈肩腰腿痛病人；
（3）有手术指症但病人不愿意开刀还想保守治疗的病人；
（4）手术后效果不佳或加重的病人。
2.非疼痛类：
（1）脊柱相关病（头晕、胸闷、假性冠心病等）；
（2）脑血管病、脑外伤、脑卒中引起的偏瘫、周围神经损伤等；
（3）股骨头坏死中早期治疗、老年退行性病变（骨质疏松症、慢性腰腿痛等）；
（4）各种原因引起的疼痛；癌症康复（缓解疼痛，恢复身体机能、提高生活质量）。
3.青少年体适能训练、专项运动功能训练
4.亚健康人群调理全民接种新冠疫苗
来源：盐湖融媒编辑丨张雷
排版丨杨月责编丨陈苗
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